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今天作了-令人食指大動&吃完肚子會脹破的焗烤野菇時蔬雞肉飯.~(::^ω^::),材料都是前一天去全聯買好的.
回家只花了15-20分就作好..適合忙碌的婦女們~
雞胸肉隨意加少許塩.黑楜椒粉及太白粉抺勻
雞胸肉下平底鍋煎熟,旁邊可以同時煎菇
製作白醬中...(奶油+牛奶+面粉一起炒~)(｀ε´)
煎好的菇舖陳上香香的白飯 ^.^
再依序舖上雞肉.蕃茄.綠花椰~(看起來食指大動 ( ^ω^)
加上起司 條 ~準備接受烤箱的洗禮~(〃･ิ‿･ิ)ゞ(〃･ิ‿･ิ)ゞ
烤好囉!營養滿點的焗烤飯..有雞肉.野菇.蕃茄.綠花椰及牛奶~好營養哦...用料很大方喲~(￣ー￣)
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